Psycholog dorosłych i młodzieży od 16 r.ż.
Psychodietetyk
O Mnie
Jestem psychologiem oraz psychodietetykiem. Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 r.ż. W swojej pracy szczególny nacisk kładę na profilaktykę oraz psychoedukację w obszarze zdrowia psychicznego. W gabinecie tworzę bezpieczną przestrzeń, a swoją pracę opieram na relacji z pacjentem. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał, czasem tylko wymaga odrobiny wsparcia w jego wzmocnieniu.
Jako psycholog pomagam dorosłym i młodzieży zmagającymi się min. z :
- kryzysem osobistym,
- zaburzeniami lękowymi,
- przewlekłym stresem,
- obniżonym nastrojem,
- niskim poczuciem własnej wartości,
- brakiem motywacji
- brakiem akceptacji siebie i swojego ciała
- kryzysami w okresie dojrzewania
Wykorzystując wiedzę z obszaru psychodietetyki pomagam także osobom zmagającym się z:
- emocjonalnym jedzeniem np. zajadaniem stresu, czy nudy
- zaburzeniami odżywiania, w tym min.: bulimią, ortoreksją, jedzeniem wybiórczym
- nadwagą i otyłością – gdy mimo znajomości zasad zdrowego żywienia, nie udaje się obniżyć wagi
- zaburzoną relacją z jedzeniem min. stosującymi restrykcyjne diety, głodówki
- pomagam budować zdrowe nawyki żywieniowe
Jako psycholog i psychodietetyk wierzę, że zdrowe podejście do jedzenia zaczyna się w umyśle. Pomagam moim pacjentom zrozumieć emocje, które towarzyszą im podczas posiłków, a także wprowadzać zrównoważone nawyki żywieniowe. Pracuję z osobami, które zmagają się z emocjonalnym jedzeniem, stresem oraz potrzebują wsparcia w zrozumieniu swojego ciała.
Doświadczenie zawodowe
Doświadczenie w pracy psychologa zdobywałam w Stowarzyszeniu Wsparcie Społeczne „Ja-Ty-My”, pracując z beneficjentami projektów oraz w wolontariacie w Świetlicy Środowiskowej przy „Centrum Służby Rodzinie”. Jako psychodietetyk prowadzę szkolenia z zakresu zdrowych nawyków żywieniowych, psychologicznych aspektów odżywiania i edukacji żywieniowej w ramach współpracy Stowarzyszenia Wsparcie Społeczne „Ja-Ty-My” z instytucjami lokalnymi.
Wykształcenie
Ukończyłam Psychologię na Poznańskiej Akademii Medycznej im. Księcia Mieszka I, następnie ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Psychodietetyki na Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi.