Jestem w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ukończyłem Uniwersytet Humanistyczno-Społeczny w Warszawie na kierunku psychologia o specjalności klinicznej. Doświadczenie zdobywałem na stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz pracowałem w Centrum Zdrowia Psychicznego przy Wojewódzkim Szpitalu Psychiatrycznym w Lublinicu.
W mojej pracy terapeutycznej opieram się na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Jej fundamentalne założenie ma korzenie w starożytnej filozofii stoickiej. Epiktet z Hierapolis sformułował myśl, która idealnie oddaje esencję mojej pracy z pacjentem:„Człowieka nie niepokoją rzeczy, lecz jego własne przekonania o rzeczach”. To właśnie ta zasada jest kluczem do zrozumienia psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Nasze emocje, lęki czy reakcje fizjologiczne rzadko są bezpośrednim skutkiem sytuacji, w których się znajdujemy. Wynikają one przede wszystkim z tego, jak te sytuacje interpretujemy.
Moim zadaniem jako terapeuty jest pomoc pacjentowi w identyfikacji, weryfikacji i zmianie tych schematów myślowych, które wywołują cierpienie lub blokują jego potencjał.
