Początek wiosny w Poradni EGO!

Pogoda w weekend w całej Polsce zdecydowanie nie zwiastuje nadejścia wiosny, ale fakty są takie, że to właśnie dzisiaj, 21 marca przypada pierwszy dzień wiosny :)

Słyszeliście o tzw. przesileniu wiosennym? Albo o zespole zmęczenia wiosennego? Wielu z Was może on dokuczać :(

Organizm po zimie reaguje na wyczerpanie zapasów witaminowych i mineralnych organizmu (po uboższej w witaminy zimowej diecie) oraz na zmiany warunków atmosferycznych – temperatury i wartości ciśnienia, jakie zatem mogą być objawy przesilenia wiosennego?

- senność, - problemy z koncentracją, - rozdrażnienie, - apatia, - bóle głowy, - bolesne skurcze mięśni, - łamanie w kościach, - a także mniejsza odporność.


UWAGA! Wiosną również odnotowuje się częstsze nasilenia objawów depresyjnych Obserwujcie uważnie swoje samopoczucie i nastrój!

2 wyświetlenia0 komentarz

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

ul. Limanowskiego 194/196, 91-027 Łódź
Poradnia Psychologiczno-Psychiatryczna EGO

Jesteśmy czynni od pon. do pt. w godz. 8:00-20:00

Konsultacje on-line prowadzimy również w soboty!

42 251 51 51

691 070 075