Rozmowa z lekarzem spejalistą psychiatrii Marcinem Wlazłowskim porozmawiamy o tak zwanej ,,jesiennej depresji”. 1. Często słyszymy, że jesień to najbardziej depresyjny okres w roku. Czy faktycznie istnieje związek pomiędzy porą roku, a częstością występowania depresji wśród pacjentów? Powstał nawet termin określający podtyp zaburzeń nastroju związany z cyklicznością pór roku jest to SAD (seasonal affective disorder). Okres jesienno-zimowy zwiększa ryzyko wystąpienia zaburzeń depresyjnych i zaburzeń lękowych. Jest to też czas kiedy również występuje większe ryzyko zaostrzenia już wcześniej zdiagnozowanego i leczonego zaburzenia nastroju. Zaburzenia depresyjne sezonowe, […]
Blog
„Nie zostawiaj depresji samej sobie! Pójdź po pomoc do specjalisty” – zapis wywiadu z psychiatrą Marcinem Wlazłowskim
Marcin Wlazłowski pracuje w Poradni EGO jako lekarz psychiatra. Przyjmuje pacjentów psychiatrycznych z wszelkimi różnymi rozpoznaniami, m.in. cierpiącymi na depresję. Na co dzień pracuje również w szpitalu w Bełchatowie, gdzie kontynuuje swoje dalsze szkolenie specjalizacyjne. Jak rozpoznać depresję? Jakie objawy powinny wpłynąć na podjęcie decyzji, że należy zgłosić się do specjalisty? Rozpoznanie stawia lekarz. Sami nie jesteśmy w stanie prawidłowo rozpoznać choroby czy zaburzenia, natomiast pewne sygnały mogą nas skłonić do tego, żeby udać się do specjalisty, podejrzewać, że z nami jest coś nie tak. […]
Czy psychoterapia może pomóc w leczeniu depresji?
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Eksperci przewidują, że do 2030 roku stanie się także pierwszą najczęściej diagnozowaną jednostką chorobową na świecie. Mimo, że istnieją skuteczne metody leczenia depresji, to korzysta z nich mniej niż 50%, a w niektórych państwach mniej niż 10% chorych. 23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, który jest dobrą okazją, by zdobyć wiedzę o jej objawach, rozpoznawaniu i możliwych sposobach leczenia. Wiele osób, które chorują na tą […]
Jesienny smutek, czy SAD – choroba afektywna sezonowa?
Pierwsze oznaki jesieni, nadchodzący chłód i coraz krótsze dni wpływają negatywnie na samopoczucie wielu osób. Dopadająca nas melancholia bardzo często nazywana jest potocznie “jesiennym smutkiem”. Mamy mniej energii i zapału do realizowania codziennych wyzwań, jesteśmy senni i zmęczeni, a wstanie z łóżka, kiedy za oknem jest coraz ciemniej jak dla nas niczym “wejście na Mont Everest”. Pogoda za oknem i pora roku, jaką jest jesień może wpływać niekorzystanie na nasz nastrój, pojawiają się takie symptomy, jak: smutek, przygnębienie, rozdrażnienie, zniechęcenie. Kiedy coraz mniej rzeczy sprawia […]
Depresja to nie chwilowa moda, ani wymówka. To poważna choroba – zapis wywiadu z Moniką Talarowską
Nazywam się Monika Talarowska. Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym w Poradni EGO w Łodzi i pracownikiem naukowym i dydaktycznym Instytutu Psychologii w Łodzi. W swojej pracy klinicznej i pracy naukowej zajmuję się m.in. zagadnieniami męskiej depresji. Jakie są charakterystyczne objawy depresji? To, co jest zauważane w pierwszej kolejności, to na pewno obniżenie nastroju, czyli smutek. Takie pesymistyczne patrzenie zarówno w przyszłość, jak i taka negatywna ocena tego, co się teraz u nas dzieje, czy tego, co się wydarzyło w przeszłości. Trzeba pamiętać o tym, że […]
Jak zadbać o zdrowie psychiczne po powrocie z urlopu?
Wiele osób po powrocie z wakacji odczuwa depresję. Dezorganizacja spowodowana zaniedbaniem codziennych zadań podczas nieobecności, zbyt krótki czas odpoczynku lub niewłaściwa forma relaksu mogą wpłynąć na złe samopoczucie. Często udajemy się na urlop z nadzieją odpoczynku od codziennych obowiązków, problemów, ale kiedy żyjemy w długotrwałym stresie, czasami kilka dni wakacji może być niewystarczające lub podziałać wręcz demotywująco. Życie w ciągłym biegu, pracoholizm, bardzo nieregularny tryb życia i zbyt mała ilość snu wykańczają nie tylko nasz organizm, ale również naszą psychikę. Ponowne stawienie czoła rzeczywistości po […]
Uzależnienia XXI wieku – uzależnienie od mediów i informacji
Uzależnienia od mediów i informacji to plaga naszych czasów. Badania Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego wykazują, że aż 30% osób korzystających z Internetu, traktuje to medium jako ucieczkę od rzeczywistości. Stąd już tylko krok do uzależnienia. Problem ten dotyczy zarówno młodzieży, jak i osób dorosłych. Z kolei ludzie w podeszłym wieku narażeni są często na uzależnienie od telewizji. Jakie są mechanizmy powstawania takich nałogów? Jak je rozpoznać i leczyć? Odpowiedź znajdziesz w tym artykule. Charakterystyka uzależnień od mediów i informacji Uzależnienia od mediów i informacji należą do […]
Czy masz wystarczającą wiedzę na temat schizofrenii?
Z roku na rok świadomość społeczeństwa na temat problemów psychicznych jest coraz lepsza. Wiele osób otwarcie mówi o tym, że chodzi do psychologa i dba o swój dobrostan emocjonalny. Jednak w przypadku występowania chorób psychicznych nadal wydają się one stygmatyzujące i straszne, o wiele trudniej uzyskać akceptację najbliższego otoczenia. Wśród najbardziej popularnych chorób psychicznych wyjątkowo negatywne skojarzenia wzbudza schizofrenia. Ponieważ bardzo często strach może wynikać z braku wystarczającej ilości informacji, 24 maja obchodzimy Światowy Dzień Schizofrenii. Jego ideą jest podnoszenie świadomości społeczeństwa na temat tej […]
Objawy, typy i przebieg leczenia depresji
Depresja to niezwykle złożona choroba, która może przebiegać w zróżnicowany sposób. Jej przyczyny nie są jednakowe u wszystkich osób, a dodatkowo może występować z różnym poziomem intensywności i objawiać się w rozmaity sposób. Pomimo tego możemy wymienić kilka symptomów, występujących w większości przypadków: długotrwały smutek przygnębienie, które utrzymuje się minimum 2 tygodnie obojętność emocjonalna, utrata czerpania radości z tego, co zwykle cieszyło brak energii do działania, apatia brak apetytu lub nadmierne łaknienie zaburzenia lękowe zaburzenia snu obniżona samoocena, obwinianie się nieustanny pesymizm wycofanie się z […]
Wypalenie zawodowe w Polsce
Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD) to katalog chorób, który sukcesywnie wzbogacany jest przez WHO (Światową Organizację Zdrowia). W roku 2019 na tę listę trafiło schorzenie zwane zespołem wypalenia zawodowego. Wokół tego tematu istnieje nadal wiele niejasności i niedomówień… Czy wypalenie zawodowe to choroba? Odpowiedź nie jest niestety jednoznaczna, ponieważ w najnowszym ICD wypalenie zawodowe nie zostało uznane za oddzielną jednostkę chorobową przez WHO. Według Organizacji jest to syndrom wynikający z przewlekłego stresu w miejscu pracy. Nie ma jednak najmniejszej wątpliwości, że wypalenie zawodowe […]